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孕妇怎样吃秋葵有营养
补充说明：孕妇怎样吃秋葵有营养
2019-01-19 01:43
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精选回答(2)
孕妇吃秋葵有营养的说法不准确，由于秋葵属于食物，没有治疗作用，因此不能起到治疗疾病的作用。但孕妇可以适量食用秋葵，有利于补充身体所需的营养。
秋葵属于一种比较常见的蔬菜，其中富含维生素、膳食纤维以及多种微量元素，孕妇适量食用可以补充身体所需的营养物质，有助于促进胎儿的生长发育。此外，秋葵中的膳食纤维可以促进胃肠道蠕动，有助于缓解孕期便秘的情况。但由于秋葵属于寒性的食物，因此孕妇需要注意避免过量食用，以免引起腹泻、腹痛等不适症状，不利于身体健康。
孕妇在日常生活中需要注意饮食多样化，可以食用富含维生素以及膳食纤维的食物，如芹菜、苹果等。同时还可以适当食用蛋白质含量丰富的食物，如鸡蛋、牛奶等，保持营养均衡。如果孕妇出现不适症状，建议及时就医治疗，以免延误病情。
2023-07-26 03:34
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刘萍 主任医师 太和县人民医院 三甲
擅长：擅长妇科内分泌（功血、闭经、围绝经期综合症、PCOS等治疗）、妇科肿瘤（如子宫肌瘤、卵巢瘤、宫颈癌、子宫内膜癌等）诊治，不孕症（输卵管吻合术）、各种腹腔镜微创手术（子宫肌瘤、卵巢瘤、宫外孕腔镜术）、宫腔镜手术（宫颈疾病诊治）、腹膜外剖宫产，及产科的各种疑难杂症的诊治和处理及危重症病人抢救。
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秋葵这种食物的钙含量也很丰富。而它的草酸含量低，所以钙的吸收利用率较高，比牛奶来得好，对怀孕有了胎儿期间的女同志和发育中的腹中胎儿，是很好的钙质来源。但是怀孕有了胎儿期间的女同志吃秋葵这种食物需注意：秋葵这种食物有点寒凉，容易肚子不适拉肚子或排软便的怀孕有了胎儿期间的女同志，最好不要多吃。肠胃功能较差的怀孕有了胎儿期间的女同志，过食可能造成肚子不适拉肚子。所以，在以后的生活中，亲戚们的怀孕有了胎儿期间的女同志朋友们便可以常常吃点秋葵这种食物。
2019-01-19 01:44
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医生回答(1)
怀孕有了胎儿期间的女同志是可以吃的，黄秋葵这种食物，别名秋葵这种食物、花和嫩叶也可食用。原产于非洲，之后进入美洲和其他黄秋葵这种食物的营养保健价值很高，各个部分都含有半纤维素、纤维素和木质素。嫩果含有丰富的蛋白质、游离氨基酸、维生素A、维生素C、维生素E和磷、铁、钾、钙、锌、锰等矿质元素及由果胶和多糖等组成的粘性物质。具有促进胃肠蠕动、预防便秘大便异常等保健作用，可以增强人体的耐力；另外，它低脂、低糖，可以作为减肥食品；由于含锌和硒等微量元素，可以增强人体防癌抗癌能力；富含维生素C，可防止心血管疾病发生，提高免疫力。
2019-01-19 03:08
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孕妇在怀孕期间，尤其是在孕早期和孕晚期，短期记忆力不如从前，有健忘现象。并不是每个孕妇都有这个症状。有些只是孕妇个人的一些主观感觉。
症状起因：在怀孕的头3个月里，多数孕妇会为眼前这个充满未知数的新的“冒险”而分神，为胎儿健康而担心;身体内荷尔蒙分泌水平的变化会让你觉得恶心、精疲力竭导致精神状况不佳。 到了孕期的最后3个月，面对生活即将要发生的巨大变化，多数孕妈妈心慌慌的，不知所措，再加上如果晚上睡眠质量不好，会感到身心疲惫。白天精神萎靡导致状况不断。 有关怀孕和记忆力的研究并不多，因此，没有人能确定孕妇健忘到底是怎么一回事。尽管一些研究找到了孕期语言表达和记忆力衰退的证据，但另一些研究却表明，事实上，孕妇和非孕妇在认知测验中的表现并没有什么差别。
就诊科室：心理、营养科
