发病时间：不清楚
晚餐摄入多少卡路里？
补充说明：晚餐摄入多少卡路里？
a******W 2019-01-19 06:29
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精选回答(1)
陆小河 副主任医师 马鞍山市人民医院 三甲
擅长：食管癌、肺癌、肺部小结节、纵膈肿瘤、气胸、胸部外伤等胸外科常见疾病的外科手术治疗（包括胸腔镜微创）。
提问
想要维持身材也不能光看晚餐这一顿的。比如说如果你早餐跟晚餐一起已经吃了将近1500千卡的热量那么晚餐就要少吃或者只吃些水果蔬菜。毕竟每人每天所需的热量在1500千卡，超了就很容易堆积脂肪。日常三餐的话还是要均衡一些的，当然早餐很重要可以吃的营养丰富一些，午餐跟晚餐就要适量减少了。
2019-01-19 06:31
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