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早餐饼干吃了会胖吗?

发病时间:不清楚

早餐饼干吃了会胖吗?

补充说明:早餐饼干吃了会胖吗?

a******W 2019-01-19 11:54

饼干 发胖 牛奶 淀粉

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精选回答(1)

陆小河 副主任医师 马鞍山市人民医院 三甲

擅长:食管癌、肺癌、肺部小结节、纵膈肿瘤、气胸、胸部外伤等胸外科常见疾病的外科手术治疗(包括胸腔镜微创)。

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你好,按照正常的量,早餐吃饼干是不会发胖的。因为饼干属于食品的一种,它的主要成分是淀粉和糖类。吃饼干的时候,最好喝足够的水。这样可以使饼干在嘴里面充分的溶解,吃的胃里面能够增加饱腹感。减少饼干的食用量。

2019-01-19 12:04

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医生回答(1)

李敏华 主治医师 三甲

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不论何种食物,都不能过多的经常的食用。如果每天早晨都吃饼干,就容易产生你说的发胖情况。吃饼干的时候最好喝一杯牛奶。这样牛奶中的一些而已,有益的元素就会进入人体。从而补充吃光吃饼干给人带来的营养不足。

2019-01-19 13:41

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