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三天只吃早饭会瘦吗？
补充说明：三天只吃早饭会瘦吗？
2019-01-19 12:01
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精选回答(2)
三天只吃早饭一般不会瘦，还可能造成影响营养素摄入、代谢率下降和胆汁不能及时排出等危害 。
1、影响营养素摄入：只吃早饭通常会严重影响体内营养素的摄入，可能导致营养不良。2、代谢率下降：只吃早餐会导致代谢率下降，可能导致代谢相关疾病，也会影响减肥效果。3、胆汁不能及时排出：只吃早餐会导致胆囊不能及时排出胆汁，导致胆汁在胆囊中停留很长时间，使胆汁中的水分被胆囊吸收。长期吸收可导致胆汁黏稠，胆汁中的一些可被分析形成胆结石。
应注意合理减肥，避免节食，可以多食用一些营养丰富的低脂肪食物，从而达到减肥目的。
2022-07-04 15:56
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孙广政 副主任医师 广州市第一人民医院 三甲
擅长：擅长各种皮肤病和疑难病治疗，如荨麻疹，湿疹，白癜风，银屑病，天疱疮，重症药疹，特异性皮炎，脱发，痤疮，各种癣病，细菌性感染等，各种性病，如淋病，非淋性尿道炎，各期梅毒，尖锐湿疣，生殖器疱疹，肉芽肿等。
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总的来讲三天之内只吃早餐肯定是会瘦的，但是营养的成分身体就会吸收不到，而且如果长时间这样，胃酸就会影响，未必从而使身体产生胃病，这样就不合算，所以应该每天早餐的时候吃一点，中午吃吧，晚上的时候吃少一点或者用蔬菜水果来代替，这样才是减肥的方法，也可以适当的加一些运动。
2019-01-19 12:13
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医生回答(1)
每天只吃早餐肯定是会起到减肥的效果的，但是对于身体健康却会有很大的不利影响，可能会造成营养不良甚至贫血等症状出现。早餐给人体提供的营养和能量等是非常有限的，长期只吃早餐会使体内的血糖含量变的过低，也就整天头晕心慌，严重时会出现休克晕倒的现象。
2019-01-19 13:16
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广义的营养不良(malnutrition)应包括营养不足或缺乏以及营养过剩两方面，现只对前者进行论述。营养不良常继发于一些医学和外科的原因，如慢性腹泻、短肠综合征和吸收不良性疾病。营养不良的非医学原因是贫穷食物短缺。缺乏营养知识，家长忽视科学喂养方法。在发达国家营养不良的病人通常可以通过治疗原发病、提供适当的膳食，对家长进行教育和仔细的随访而治疗。但在许多第三世界国家，营养不良是儿童死亡的主要原因。在营养不良、社会习惯、环境和急、慢性感染之间存在着复杂的交互影响，以至治疗是非常困难，并不是单单提供适当的食物即可解决。
