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豆浆能和香蕉一起吃吗？
补充说明：豆浆能和香蕉一起吃吗？
2019-01-19 15:47
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精选回答(2)
香蕉和豆浆一般可以一起吃，能够起到补充营养、润肠通便和减肥等功效。
1、补充营养：香蕉和豆浆的营养成分可以相互补充。豆浆含有较高的蛋白质，而香蕉含有较高的碳水化合物。同时食用两者可以补充蛋白质、矿物质和维生素。2、润肠排便：香蕉豆浆味道很滑。因为香蕉含有果胶，可以润滑肠道，而香蕉和豆奶中的纤维素可以促进肠道蠕动，促进排便。3、减肥：香蕉豆浆富含纤维素，吸水膨胀后会增加饱腹感。可以减少晚餐时的能量摄入，促进肠道蠕动，加快食物的排出，减少食物在肠道停留的时间，降低吸收率。
注意香蕉和豆类过敏的患者应避免食用。
2022-07-06 20:15
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汪治国 副主任医师 咸宁市中心医院 三甲
擅长：擅长皮炎、湿疹、荨麻疹、带状疱疹、各种疣、痤疮、斑秃等皮肤病。梅毒、淋病、非淋菌性尿道炎、尖锐湿疣、生殖器疱疹等性传播疾病以及黄褐斑、雀斑、炎症后色素沉着等色斑类疾病。
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这两种食物是否可以一起吃，主要取决于其中是否含有任何成分。事实上，香蕉和豆奶可以一起吃，因为它们属于传统食物。香蕉的主要成分是脂肪、纤维素、淀粉和少量蛋白质。大豆主要由淀粉、蛋白质、纤维素和少量脂肪组成。所以这两种成分之间不存在合流或互锁。它们可以一起吃。它们也可以混合制成香蕉豆浆汁。
2019-01-19 15:52
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医生回答(1)
香蕉加豆浆是近年来最流行的减肥方法之一。据说效果很好。但是豆浆和香蕉一起吃会对健康有害吗？事实上，豆浆和香蕉可以一起吃。豆浆和香蕉不仅能影响健康，还能帮助排便。
2019-01-19 17:47
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