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羊肉和能一起吃吗？
补充说明：羊肉和能一起吃吗？
2021-01-19 16:12
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羊肉和大部分的食物可以一起吃，但不建议大量吃。
羊肉含有丰富的蛋白质、维生素B1、维生素B2、维生素E、维生素C、磷、钙、铁等营养物质，可以为人体提供所需的营养物质，有助于增强体质。羊肉中还含有丰富的铁元素，可以促进血红蛋白的合成，有助于预防缺铁性贫血。羊肉和大部分的食物一起吃通常不会引起不良反应，因此可以一起吃。
但是不建议大量吃羊肉，因为羊肉中的蛋白质含量较高，大量吃羊肉可能会导致胃肠道负担加重，引起消化不良，出现腹胀、腹痛等症状。另外，羊肉属于温性食物，不建议与其他性质寒凉的食物一起吃，以免引起腹泻、腹痛等不适症状。
2023-01-13 16:29
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维生素B1又称硫胺素或抗神经炎素。由嘧啶环和噻唑环结合而成的一种B族维生素。为白色结晶或结晶性粉末;有微弱的特臭，味苦，有引湿性，露置在空气中，易吸收水分。在碱性溶液中容易分解变质。酸碱度在3.5时可耐100摄氏度高温，酸碱大于5时易失效。遇光和热效价下降。故应置于遮光，凉处保存，不宜久贮。 在酸性溶液中很稳定，在碱性溶液中不稳定，易被氧化和受热破坏。 维生素B1主要存在于种子的外皮和胚芽中，如米糠和麸皮中含量很丰富，在酵母菌中含量也极丰富。瘦肉、白菜和芹菜中含量也较丰富。目前所用的维生素B1都化学合成的产品。在体内，维生素B1以辅酶形式参与糖的分解代谢，有保护神经系统的作用；还能促进肠胃蠕动，增加食欲。 维生素B1缺乏时，可纪起多种神经炎症，如脚气病菌。维生素B1缺乏所引起的多发性神经炎，患者的周围神经末梢有发炎和退化现象，并伴有四肢麻木、肌肉萎缩、心力衰竭、下肢水肿等症状。18～19世纪脚气病在中国、日本，尤其在东南亚一带广为流行，当时每年约有几十万人死于脚气病。中国古代医书中早有治疗脚气病的记载，中国名医孙思邈已知用谷皮治疗脚气病。在现代医学上，维生素B1制剂治疗脚气病和多种神经炎症有显著疗效。
