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孕妇吃豇豆易消化吗？
补充说明：孕妇吃豇豆易消化吗？
a******W 2019-01-19 20:28
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精选回答(1)
每一个准妈妈在孕期都是辛苦而幸福的，从怀孕的时候，就想把最好的营养都给宝宝。所以在饮食上是非常注意的。豇豆是一种营养丰富的蔬菜，对于喜欢吃它的孕妇来说，弄清楚能否食用它是很重要的。豇豆营养丰富，哺乳期妈妈也是可以吃豇豆的。哺乳期妈妈吃豇豆不仅可以补充身体所需的蛋白质和多种微量元素，还能增强自身抵抗力和预防哺乳期便秘。另外哺乳期妈妈不宜吃未熟透的豇豆，容易腹泻或中毒，不利于母乳喂养，一定要做熟透了才食用。
2019-01-19 20:31
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医生回答(1)
豇豆中含有较多易于消化吸收的优质蛋白质，对增强身体免疫力很有益。哺乳期妈咪吃豇豆可以补充自身身体需要的蛋白质，特别是对于产后需要保持身材的妈咪来说，可以吃多些豇豆来补充缺少的蛋白质的。豇豆中含有较多的粗纤维，哺乳期妈咪食用可利于预防产后便秘。豇豆含丰富维生素B、C和植物蛋白质，可以调理消化系统,消除胸膈胀满。有解渴健脾、补肾止泄、益气生津的功效。哺乳期妈咪如果食欲不好，不妨吃一些豇豆。
2019-01-19 22:00
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产后风，又叫“月子病”。是妇女在生产孩子时期，因筋骨腠理大开，身体虚弱，内外空疏不慎风寒侵入。在“月子里”的恢复期，筋骨腠理合闭，使风寒包入体内，为之月子产后风难治的原因。
