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天天吃牛肉有什么好处？
补充说明：天天吃牛肉有什么好处？
a******W 2019-01-20 00:48
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精选回答(1)
你好，对于怀孕的准妈妈来说，适当的吃一些牛肉是比较好的，牛肉当中含有丰富的蛋白质、氨基酸、脂肪、糖类以及多种维生素、尼克酸和微量元素，适当的吃一些牛肉，能够起到补脾和胃、益气增血、强筋壮骨的作用，适合孕妇食用。女性在怀孕之后不要吸烟，不要饮酒，尽量不要去卫生条件差的公共场所，以免被感染上传染性疾病。
2019-01-20 01:00
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医生回答(1)
你好，牛肉是一种营养丰富的肉类，富含蛋白质和铁元素，可以给孕妇提供能量，还可以预防缺铁性贫血，提高机体的免疫力，所以孕妇适当的吃一些牛肉对身体是很好的，女性在怀孕期间要多吃一些容易消化营养丰富的食物，尽量不要挑食偏食。
2019-01-20 02:24
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缺铁性贫血(irondeficiencyanemia, IDA)是由于体内缺少铁质而影响血红蛋白合成所引起的一种常见贫血。在红细胞的产生受到限制之前，体内的铁贮存已耗尽，此时称为缺铁。这种贫血特点是骨髓、肝、脾及其他组织中缺乏可染色铁，血清铁浓度和血清转铁蛋白饱和度均降低。典型病例贫血是属于小细胞低色素型。本病是贫血中常见类型，普遍存在于世界各地。缺铁性贫血的原因：一是铁的需要量增加而摄入不足，二是铁的吸收不良，三是失血过多等，均会影响血红蛋白和红细胞生存而发生贫血。
