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吃肉不吃蔬菜的危害？
补充说明：吃肉不吃蔬菜的危害？
2019-01-20 10:23
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吃肉不吃蔬菜的危害通常容易导致便秘、容易破坏肠道环境、容易导致胃口不佳。
1、易引起便秘。如果长时间不吃蔬菜，会导致体内纤维素摄入不足，从而削弱肠道肌肉的蠕动能力，使粪便长时间留在肠道内。因此，很容易引起便秘，并会吸收粪便中的有毒成分，从而影响身体的正常代谢，容易生病。2.易破坏肠道环境。蔬菜中的纤维素可以促进肠道有益细菌的生长，抑制有害细菌的繁殖。3、容易导致食欲不振。不喜欢蔬菜也可能影响身体的其他生理功能，导致食欲不振和食欲不振等症状。还会导致营养不良、便秘和许多其他疾病。
建议：为了身体健康要多吃蔬菜，少吃油腻辛辣食物。
2022-07-06 20:15
举报吃肉不吃蔬菜有以下危害:1、容易导致便秘：长时间不吃蔬菜，会导致身体纤维素摄取不足，致使肠肌蠕动能力的减弱，导致便秘；2、如果缺乏维生素A，会影响视力、皮肤、黏膜等功能，以致发生夜盲症、皮炎或反复呼吸道感染等严重的问题；3、容易导致胃口不佳；4、容易破坏肠道环境；5、热能摄取过多；6、维生素C摄入不足。
2019-01-20 10:36
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
