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常吃鸡蛋有什么好处?

发病时间:不清楚

常吃鸡蛋有什么好处?

补充说明:常吃鸡蛋有什么好处?

i*m 2019-01-20 12:32

鸡蛋 减肥 白内障 心脏病 皮肤 指甲 卵磷脂 发育

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精选回答(1)

陆小河 副主任医师 马鞍山市人民医院 三甲

擅长:食管癌、肺癌、肺部小结节、纵膈肿瘤、气胸、胸部外伤等胸外科常见疾病的外科手术治疗(包括胸腔镜微创)。

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您好,鸡蛋里含有较丰富的营养成分,尤其是蛋白质和脂质,它其中含有丰富的卵磷脂,是我们神经系统中最需要的营养物质,而且人体成长发育少不了蛋白质,经常吃鸡蛋的话,可以有助于减肥,也可以提高人体的记忆力,同时对于眼部也有好处,可以预防眼部疾病,如白内障,降低心脏病的风险。

2019-01-20 12:41

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医生回答(1)

程银兵 主治医师 三甲

擅长:全科

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您好,如果经常吃鸡蛋的话,对于身体的好处还是非常多的,经常吃鸡蛋可以,补充人体所需要的一些营养物质,对减肥也有帮助,同时还可以提高人体的记忆力,另外也可以预防白内障和心脏病,对于皮肤还有指甲都有一些很好的充盈作用。

2019-01-20 14:01

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白内障 (老年性白内障,年龄相关性白内障)

凡是各种原因如老化、遗传、局部营养障碍、免疫与代谢异常、外伤、中毒、辐射等,都能引起晶状体代谢紊乱,导致晶状体蛋白质变性而发生混浊,称为白内障。此时光线被混浊晶状体阻扰无法投射在视网膜上,就不能看清物体。世界卫生组织从群体防盲、治盲角度出发,对晶状体发生变性和混浊,变为不透明,以至影响视力,而矫正视力在0.7或以下者,才归入白内障诊断范围。

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