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人一天最多吃多少肉？
补充说明：人一天最多吃多少肉？
a******W 2019-01-20 20:46
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正常成年人一天摄入肉的重量大约在100克左右就可以了，如果吃得过多容易引起消化不良，而且还会造成营养过剩。正常情况下，成年人每天营养摄入应该包含肉类，蛋类，蔬菜类水果类。因为需要在这些食物当中摄取蛋白质，食物纤维，无机盐脂肪，碳水化合物以及维生素，另外还有一些身体所必需的矿物元素。
2019-01-20 21:00
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功能性消化不良(functionaldyspepsia，FD)是一组有持续或反复发作的上腹痛或不适消化不良症状，经检查排除了器质性疾病的临床症候群。根据临床表现FD可进一步分为餐后不适综合征PDS（早饱或餐后饱胀感）和上腹痛综合征EPS（疼痛或上腹部灼烧感）不同亚型。FD与嗳气症(包括吞气症和非特异性嗳气）、功能性恶心和呕吐（包括慢性特发性恶心、功能性呕吐和周期性呕吐）、反刍综合征统属于功能性胃十二指肠疾病。流行病学调查显示因消化不良症状就诊者占内科门诊总数的30%左右，占消化内科专科门诊的70%，其中，功能性消化不良占消化内科专科门诊的30%~40%。
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