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月经期可以喝普洱茶吗？
补充说明：月经期可以喝普洱茶吗？
2021-01-20 22:38
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贾新转 副主任医师 河北医科大学第四医院 三甲
擅长：不孕、不育及试管婴儿技术助孕、优生及遗传咨询、月经失调的诊治，妇科炎症，妇科宫颈问题，产科常见病及危重症救治
提问
月经期一般可以喝普洱茶，但要注意适量。
普洱茶中含有丰富的茶多酚、维生素、氨基酸等营养物质，适量饮用可以起到生津止渴、消食化痰等功效，还可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化和吸收。所以月经期的女性是可以喝普洱茶的，一般不会对身体造成不良影响，还可以补充身体所需要的营养，提高身体的抵抗能力。但要注意适量，如果喝过多普洱茶，可能会导致月经量增多，并且茶多酚具有一定的刺激性，可能会影响睡眠。
月经期要注意饮食清淡，可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜，避免吃生冷、辛辣的食物，还要注意保暖，避免腹部受凉，以免引起痛经。
2023-01-13 19:16
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
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