发病时间：不清楚
每天吃多少主食和蔬菜？
补充说明：每天吃多少主食和蔬菜？
a******n 2019-01-21 03:33
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精选回答(1)
汪治国 副主任医师 咸宁市中心医院 三甲
擅长：擅长皮炎、湿疹、荨麻疹、带状疱疹、各种疣、痤疮、斑秃等皮肤病。梅毒、淋病、非淋菌性尿道炎、尖锐湿疣、生殖器疱疹等性传播疾病以及黄褐斑、雀斑、炎症后色素沉着等色斑类疾病。
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这个不一定，因人而异，每个人的劳动量和消耗不同，所需摄取的营养也不同。但是需要科学的搭配饮食，“少食多餐，每顿七分饱”。一般来说五谷类就是主食（大米、面包、谷粉及粉面类食物，每天约300-五00克）蔬菜类（每天约400-五00克），水果类（每天约100-200克）奶类及豆类（奶制品每天100克，豆制品每天五0克）鱼、禽。
2019-01-21 03:37
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医生回答(1)
一般一顿1000克左右，目前要注意休息，平时可以多吃有营养的食物，如鸡鱼、牛奶、蛋类、水果、蔬菜来促进宝宝的生长发育的。这种东西并没有什么定论，是要根据每个人的实际情况而定的，有的人每天的运动量比较大则需要比较大的热量摄入。成年男子每天消耗1000卡路里左右。
2019-01-21 05:25
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