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晚上只吃黄瓜伤胃吗？
补充说明：晚上只吃黄瓜伤胃吗？
2019-01-21 23:22
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晚上只吃黄瓜通常不会伤胃，但不建议长期只吃黄瓜 。
黄瓜富含维生素，同时还含有一种叫做黄瓜酸的营养素。这种营养素不仅能与维生素一起分解和吸收小肠中的脂肪，还能促进新陈代谢。能显著改善肠内脂肪粘附较多的情况，尤其对便秘患者。虽然黄瓜本身并不会对胃造成刺激，但是只吃黄瓜会造成营养不良或是低血糖的症状，黄瓜性寒对于部分人可能会造成腹泻的症状，因此不建议长期晚上只吃黄瓜。
建议晚上可以多吃一些富含纤维和维生素的食物，少吃肉类的油炸食品。
2022-06-20 19:09
举报如果只吃黄瓜的话，本身黄瓜是不会对胃有产生刺激性的作用的。但是如果只是吃黄瓜的话，会导致出现低血糖的问题。而长时间的低血糖问题，会影响到人体的健康。所以建议晚上的时候可以少量的吃一些面食，比如馒头或者面条，避免出现低血糖。
2019-01-21 23:31
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
