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孕妇适合吃菠萝蜜吗?

发病时间:不清楚

孕妇适合吃菠萝蜜吗?

补充说明:孕妇适合吃菠萝蜜吗?

2021-01-22 06:41

孕妇 菠萝蜜 维生素 微量元素 胎儿 血糖升高 腹痛 腹泻 苹果 黄瓜 睡眠

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韩聪慧 主任医师 哈尔滨市红十字中心医院 三甲

擅长:性病,阴道炎,不孕不育,流产,优生优育咨询,孕期各种并发症合并症的诊治,孕期健康指导

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孕妇通常适合吃菠萝蜜,但是不建议吃过多。

菠萝蜜是一种热带水果,含有丰富的糖分、维生素、微量元素等营养成分,孕妇适当吃菠萝蜜可以补充身体所需要的营养,促进胎儿的生长发育,同时还可以增强自身抵抗力。但是菠萝蜜中的糖分较多,如果吃过多可能会导致血糖升高,同时还会对胃肠道造成一定的刺激,出现腹痛、腹泻等症状。

孕妇在平时要注意合理饮食,吃新鲜的水果和蔬菜,比如苹果、黄瓜等,避免吃辛辣、生冷的食物,以免影响胎儿的生长发育。同时还要注意休息,保证充足的睡眠,不要熬夜,也可以适当进行运动,比如散步、瑜伽等,有利于增强自身抵抗力。

2023-01-13 19:14

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微量元素

人体内的微量元素是在人体中起着极其重要的作用,它的缺乏和过剩与人的健康休戚相关,微量元素与头发有特殊的亲和力,身体中微量元素积蓄于头发中,其含量过高或偏低预示患有某种疾病的危险。通过对头发微量元素的测验,可以预知身体状况,是经济、科学的健康检测方法之一。

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