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孕妇能吃绿心猕猴桃吗？
补充说明：孕妇能吃绿心猕猴桃吗？
2021-01-22 08:05
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猕猴桃对孕妇是有好处的，所以是可以吃的，，猕猴桃里有丰富的维生素C，对增强孕妇自身抵抗力有一定作用，其次多吃富含维生素C的水果，对宝宝的皮肤也是有好处的，所以你在怀孕是可以吃猕猴桃的由于叶酸和维生素类遇高温易分解破坏,猕猴桃以生吃(或榨汁吃)为好再一个,孕妇会便秘,吃猕猴桃汁的话可以缓解呀
2022-10-21 13:45
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
