发病时间：不清楚
吃了紫薯能喝牛奶吗？
补充说明：吃了紫薯能喝牛奶吗？
2019-01-22 21:42
我要咨询
精选回答(2)
紫薯和牛奶可以一起食用 。
紫薯富含蛋白质、淀粉、膳食纤维、多种维生素和矿物质，还富含硒和花青素两种生物活性物质，可以有效地清除机体多余的自由基，避免自由基过度氧化，从而达到延缓衰老功效。牛奶中含有丰富的钙、维生素D等，属于完全蛋白质食品，人体生长发育所需的氨基酸，消化率可高达98％，具有安眠、补钙、美容养颜等功效，牛奶中的乳清对面部皱纹有消除作用，可使皮肤保持光滑滋润。二者的营养都很丰富，食物性质和所含成分也不冲突，可以一起食用。
注意紫薯牛奶共食不可过量。
2022-06-20 19:07
举报
王玉芬 主任医师 北京中医药大学东直门医院 三甲
擅长：运用中医治疗胃肠疾病，如消化性溃疡、胃炎、反流性食管炎、功能性消化不良、溃疡性结肠炎、慢性腹泻等病症。对于慢性肝病、胆囊炎、胰腺炎及抑郁症等疾病也有较深入的研究和丰富的临床经验
找医生
你好，紫薯和牛奶可以一起吃。正常情况下不会引起拉肚子的反应。但如果患者脾胃比较虚弱，而且吃的较多，就会出现不良反应。紫薯中含有大量的花青素，可以抗氧化里面的膳食纤维可以疏通我们的肠道，防止便秘，它是一种非常好的食材，适当食用还有减肥的效果。
2019-01-22 21:51
举报相关问题
向医生提问
维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
