发病时间：不清楚
更年期会引起失眠吗？
补充说明：更年期会引起失眠吗？
l*******r 2019-01-23 17:49
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精选回答(1)
在更年期的时候，随着那造成身体免疫力下降，引起情绪问题，严重的还会导致失眠的症状，所以在平时一定要放松心情，帮着改善心情，每天散步，保持心情舒畅，多锻炼身体，在平时的饮食上一定要多吃一些含维生素比较多的食物来补充身体，不要过于紧张和情绪化。
2019-01-23 17:51
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医生回答(1)
更年期期间就会出现失眠的症状，所以在平时一定要放松心情，可以适当的到户外去做一下体育锻炼，不要经常熬夜和劳累，在饮食上不要吃油腻辛辣的食物，保持心情的舒畅，如果严重的话还会引起神经紊乱疾病因为体内内分泌紊乱，所以出现情绪化问题。
2019-01-23 19:30
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通常指患者对睡眠时间或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。
