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早餐如何吃鸡蛋的好处?
补充说明:早餐如何吃鸡蛋的好处?
a******W 2019-01-24 23:04
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精选回答(1)
鸡蛋中含有丰富的蛋白质,可以有效帮助儿童发育成长,水煮蛋和煎蛋都是可以的,但是只补充蛋白质有些单调,可以把鸡蛋和香肠放在一起煎一下,也可以加一些胡萝卜蔬菜等,可以保证营养全面,再搭配一杯牛奶更好,也可以搭配一杯酸奶有助于孩子吸收。
2019-01-24 23:13
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医生回答(1)
早上吃鸡蛋可以补充身体一天中所需的大部分养分,鸡蛋中所含的蛋白质比猪肉豆浆中所含的蛋白质的价值要高一些,而且吃鸡蛋可以提高孩子的记忆力,可以让孩子吃一些助消化的食物来帮助孩子更还得吸收早餐中的营养。
2019-01-25 00:34
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