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焦虑症能睡怎么回事？
补充说明：焦虑症能睡怎么回事？
2021-01-25 17:44
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田超 主治医师 哈尔滨市第一医院 三甲
擅长：精神心理科疾病，如焦虑症，抑郁症，双相情感障碍，睡眠障碍，更年期综合征，心理问题，如亲子关系，职场关系，情感问题，学习压力等
提问
如果你被确诊是焦虑症，你就要服用一些药物，用药来抵抗焦虑的情绪，焦虑的情绪好转之后，睡眠就能够好起来的 。建议你睡前泡泡脚，坚持一段时间会有效果；睡前听一些利于睡眠的舒缓的音乐；可以服用谷维素和维生素，帮助调节神经，促进睡眠；睡前尽可能少喝水，不要吃味道辛辣刺激性食物，也不要喝浓茶，咖啡和酒；养成好习惯，形成规律的作息时间。
2022-09-20 22:44
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焦虑症（anxietyneurosis）是一种以焦虑情绪为主的神经症，以广泛和持续性焦虑或反复发作的惊恐不安为主要特征，常伴有自主神经紊乱、肌肉紧张与运动性不安，临床一般分为广泛性焦虑障碍（generalized anxiety disorder，GAD）与惊恐障碍（panic disorder）两种主要形式。而在美国的DSM-5诊断与分类标准中“焦虑障碍”包含的内容更加广泛，包括社交焦虑障碍（社交恐惧）、惊恐发作、广泛焦虑障碍、广场恐惧等障碍、分离性焦虑障碍和选择性缄默症等。
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