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桂圆补血一天吃多少
补充说明：桂圆补血一天吃多少
2019-01-27 10:11
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精选回答(2)
武志娟 主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：擅长内科、儿科疾病，如反复咳嗽、小儿发热、鼻咽炎、哮喘、慢阻肺、支扩、小儿积食、反流性疾病、萎缩性胃炎、肠易激综合症、消化不良等；疑难疾病如肺结节、间质性肺病、肺动脉高压、肺肿瘤、消化道肿瘤等。其他如反复发作性口腔溃疡、乳腺增生、月经不调、糖尿病以及亚健康体质的调理。
提问
桂圆一般指龙眼。通常情况下，龙眼补血一天吃3-5颗比较好。龙眼属于药食同源的食物，作为中药材，龙眼具有补益心脾、养血安神的功效，可用于治疗气血不足、心悸、健忘、失眠、血虚萎黄等病症。
1、补益心脾
龙眼味甘，性温，归心、脾经，具有补益心脾的功效，对于气血不足、心悸、健忘、失眠、血虚萎黄等病症有一定的治疗作用。
2、养血安神
龙眼归心、脾经，具有养血安神的功效，可用于治疗气血不足、心悸、健忘、失眠、血虚萎黄等病症。
3、润肠通便
龙眼还具有润肠通便的功效，对于肠燥便秘、气血亏虚等病症有一定的治疗作用。
4、美容养颜
龙眼中含有丰富的维生素、蛋白质、葡萄糖、蔗糖、铁等营养物质，食用后可以为人体补充所需要的营养，还可以促进血红蛋白的再生，从而达到美容养颜的效果。
5、止血
龙眼还具有一定的止血作用，如果存在跌打损伤、劳伤疼痛等不适症状，可以遵医嘱使用龙眼进行治疗。
但需要注意，龙眼性温，不建议过量食用，以免引起上火，出现口干、口苦、咽喉肿痛等不适症状。若出现上述症状，建议患者及时就医治疗。
2023-08-16 22:53
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何宗全 主任医师 铜陵市人民医院 三甲
擅长：普外科常规疾病的诊治，能独立完成肝胆胰胃肠等大中型手术，尤其擅长肝胆胰疾病的腔镜治疗。
提问
桂圆这种滋补性的水果一旦吃多容易上火,所以每天的量大概15颗左右即可;如果是吃干桂圆,因为晒干之后体积变得比较小,1粒干桂圆约等于2-3粒桂圆,控制在10-20颗为好。 桂圆又称龙眼,益智、营养丰富,肉质清甜、滋润,有补血、益贤、健脾、养颜、安神之功效,是美味水果之一。
2019-01-27 10:15
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医生回答(1)
廖海林 主治医师 三甲
提问
对于干桂圆，我们在吃的时候就应该控制食量，正常新鲜的桂圆一天吃200克左右就差不多了，带壳的干桂圆一天吃20多个，假如是桂圆肉的话，8到10个就差不多了，桂圆虽补，吃到人体需要的量就好，吃多也浪费了人体也吸收不了那么多。所以说，在吃干桂圆的时候一定要适量的吃!
2019-01-27 12:01
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气虚证是人体之气不足导致气的基本功能减退的虚弱证候。这里的“气”，指的是全身之气，也涵盖脏腑、组织之气。
