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骨质疏松补什么钙最好
补充说明：骨质疏松补什么钙最好
2019-01-29 23:27
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精选回答(2)
骨质疏松一般补充碳酸钙、乳酸钙、葡萄糖酸钙等比较好。
1、碳酸钙
碳酸钙的含钙量比较高，可以用于预防和治疗钙缺乏症，比如骨质疏松、佝偻病等，还可以用于改善骨质疏松引起的疼痛、乏力等症状。
2、乳酸钙
乳酸钙的含钙量也比较高，可以用于预防和治疗骨质疏松、佝偻病等，还可以用于改善骨质疏松引起的乏力、疼痛等症状。
3、葡萄糖酸钙
葡萄糖酸钙的含钙量也比较高，可以用于改善骨质疏松、骨发育不全等症状，也可以用于改善缺钙引起的骨质疏松、骨骼疼痛等症状。
除此之外，还可以补充醋酸钙等。在日常生活中，要注意安全，避免受伤。
2023-07-22 05:47
举报骨质疏松是和钙的丢失有很大关系的，但补钙是需要适度的，并且，吃什么钙片是要根据患者自身情况来确定的，首先建议您去医院检查，根据医生的的建议进行钙质的补充，另外，建议您补钙的同时多晒太阳，也可以食补与药补相结合。食补主要多吃含钙量高的牛奶、虾皮、奶酪、鸡蛋、木耳、海带、黑豆等。
2019-01-29 23:37
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医生回答(1)
骨质疏松的患者日常应多吃含钙食物，也应该多吃维生素的食物，加强对维生素D的摄入。维生素D能够促进人体对钙的吸收与利用，在日常的食物里含维生素D丰富的食物主要有海鱼、瘦肉等，中老年人要多食用这类食物以预防和缓解骨质疏松症，此外多晒太阳也有利于促进人体对钙的吸收。
2019-01-30 00:52
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骨质疏松症(osteoporosis)是一种系统性骨病，其特征是骨量下降和骨的微细结构破坏，表现为骨的脆性增加，因而骨折的危险性大为增加，即使是轻微的创伤或无外伤的情况下也容易发生骨折。骨质疏松症是一种多因素所致的慢性疾病。在骨折发生之前，通常无特殊临床表现。该病女性多于男性，常见于绝经后妇女和老年人。随着我国老年人口的增加，骨质疏松症发病率处于上升趋势，在我国乃至全球都是一个值得关注的健康问题。
