发病时间：不清楚
我是一名十八岁的高中生，平时晚上睡觉很晚
补充说明：我是一名十八岁的高中生，平时晚上睡觉很晚
A********° 2019-02-11 10:03
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精选回答(1)
你好，根据你的描述，你的这种情况考虑是由于白天学习压力过大，思虑过度导致的神经衰弱。建议你调整好自己的心态，适当的到户外活动，参加体育锻炼，释放压力，同时要注意养成良好的作息，习惯早睡早起，避免熬夜。可以在临睡前喝一杯热牛奶，镇静安神，有助眠的效果。
2019-02-11 13:10
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神经衰弱是一种以脑和躯体功能衰弱为主的神经症。以易于兴奋又易于疲劳为特征，常伴有紧张、烦恼、易激惹等情绪症状及肌肉紧张性疼痛、睡眠障碍等生理功能紊乱症状。这些症状不是继发于躯体疾病和脑器质性病变，也不是其他任何精神障碍的一部分。但患者病前可存在持久的情绪紧张和精神压力。
