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孕14周睡不着什么原因？
补充说明：孕14周睡不着什么原因？
2019-02-12 12:15
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精选回答(1)
怀孕14周睡不着有可能是妊娠反应引起的，晚上总是睡不着，经常三点多以后才睡觉，这样肯定会影响胎儿发育的。需要到医院明确一下具体什么原因。建议睡眠质量不好，可以在睡觉前喝一杯牛奶，白天多锻炼锻炼，多走走，白天尽量不要睡觉，放松心情，保持愉快的心态，入睡会快一点。
2019-02-12 12:23
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医生回答(1)
怀孕期间就容易胡思乱想的容易患焦虑症的。或者有可能是由于缺钙而引起的失眠，因此现在应要及时的补钙，你可以适当服用一些钙片，并且在饮食多补充含钙质丰富的食物，如牛奶、豆制品、虾皮等，多晒太阳也能促进钙的吸收。
2019-02-12 13:55
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焦虑症（anxietyneurosis）是一种以焦虑情绪为主的神经症，以广泛和持续性焦虑或反复发作的惊恐不安为主要特征，常伴有自主神经紊乱、肌肉紧张与运动性不安，临床一般分为广泛性焦虑障碍（generalized anxiety disorder，GAD）与惊恐障碍（panic disorder）两种主要形式。而在美国的DSM-5诊断与分类标准中“焦虑障碍”包含的内容更加广泛，包括社交焦虑障碍（社交恐惧）、惊恐发作、广泛焦虑障碍、广场恐惧等障碍、分离性焦虑障碍和选择性缄默症等。
