发病时间：不清楚
老年人骨质疏松吃点什么好
补充说明：老年人骨质疏松吃点什么好
2019-02-12 16:33
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精选回答(2)
老年人骨质疏松可以吃富含钙元素、蛋白质、维生素等食物比较好，也可以遵医嘱服用药物。
1、食物
老年人骨质疏松可以多吃富含钙元素的食物，如牛奶、虾皮等，有助于骨骼健康。还可以多吃富含蛋白质的食物，如鸡蛋、瘦肉等，有助于增强体质。还可以多吃富含维生素的食物，如苹果、白菜等，可以促进钙吸收，有助于骨骼健康。
2、药物
如果骨质疏松比较严重，可以在医生指导下服用碳酸钙D3片、葡萄糖酸钙口服溶液等药物进行治疗，可以补充身体所需要的钙元素，从而改善骨质疏松的情况。
除此之外，还可以吃富含膳食纤维的食物，如芹菜、菠菜等，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收。
2023-07-22 05:47
举报老年人出现骨质疏松，这跟年龄增长，以及平时缺乏活动锻炼和缺钙有关系。这种情况，平时可以服用钙尔奇d，维生素ad胶囊，阿法骨化醇等，另外平时要注意饮食营养，多吃一些含钙量高的食物，同时多一些户外运动，经常晒晒太阳，这样对于改善有帮助。
2019-02-12 16:43
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医生回答(1)
老人骨质疏松是由于体内缺少钙剂，使骨小梁的密度下降，很容易导致骨质的脆弱，容易出现骨折，需要补充钙剂和促进钙剂吸收的药物来增加体内的骨的强度，防止出现骨折，比如可以服用还有一些钙剂成分的葡萄糖酸钙，以及促进钙剂吸收的悦而维生素d滴剂。
2019-02-12 18:23
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骨质疏松症(osteoporosis)是一种系统性骨病，其特征是骨量下降和骨的微细结构破坏，表现为骨的脆性增加，因而骨折的危险性大为增加，即使是轻微的创伤或无外伤的情况下也容易发生骨折。骨质疏松症是一种多因素所致的慢性疾病。在骨折发生之前，通常无特殊临床表现。该病女性多于男性，常见于绝经后妇女和老年人。随着我国老年人口的增加，骨质疏松症发病率处于上升趋势，在我国乃至全球都是一个值得关注的健康问题。
