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孕后期情绪不好怎么办?
补充说明:孕后期情绪不好怎么办?
2021-02-20 08:38
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孕妇在孕后期也要注意调节自己的情绪以免影响胎儿。由于怀孕期间体内激素水平发生变化,孕妇的情绪会有较大波动。在这一阶段,一旦情绪不好,尽量找一些健康的方式去发泄,如听音乐、唱歌、写日记、找人倾诉等。平时可以多做一些自己感兴趣的事情,多与人沟通交流,在身体条件允许的情况下,适度外出散心,或参加一些集体活动。
2022-11-03 17:43
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