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初中生如何预防近视眼？
补充说明：初中生如何预防近视眼？
a******W 2019-02-20 13:00
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精选回答(1)
杨健 副主任医师 池州市人民医院 三甲
擅长：擅长白内障、青光眼、角结膜病及斜弱视等疾病的诊治，熟练掌握小切口白内障摘除术、青光眼小梁切除术、共同性斜视矫正术等眼科手术。
提问
平时多注意用眼卫生，就可以预防近视眼，休息时应望向远方，而且要注意多看绿色植物，可以保护眼睛。不要总是对着电脑，电视与书籍，要多加注意休息，防止用眼过度。而且平时要多洗手，不要用手揉眼睛，饮食上也需要均衡，多吃蔬菜水果，像猕猴桃，柠檬，这些都能够有效的保护眼睛，不要长期熬夜，无规律睡眠。定期检查视力。
2019-02-20 13:09
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医生回答(1)
李文卿 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
要预防近视，学习习惯很重要，应该做到近距离用眼，时间不宜过长，每隔40到50分钟，一稍事休息3到5分钟，闭目做眼保健操，或向远处眺望一会儿，以防视疲劳，读书写字应保持正确的姿势，桌椅高低都要合适阅读，要做这部，躺着看书，不看过小字体的书，不在晃动的车厢中看书。
2019-02-20 14:17
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近视眼(myopia)也称短视眼，因为这种眼只能看近而视远不清。处在休息状态时，从无限远处来的平行光，经过眼的屈光系统折光后在视网膜之前集合成焦点，在视网膜上则形成不清楚的像。远视力明显降低，但近视力尚正常。按动态屈光分：假性近视、真性近视、混合性近视。按病变性质分：单纯性近视、病理性近视、进行性近视。按屈光成分分：曲率性近视、屈光率性近视、轴性近视。
多发人群：儿童和青少年，尤其是常看电视电脑的。
典型症状： 视物模糊 视力障碍 晶状体突出 病理性近视 眼球调节功能减退或消失
临床检查： 视物模糊 视力障碍 晶状体突出 病理性近视 眼球调节功能减退或消失
治疗费用：市三甲医院约（500 —— 1000元）
