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吸烟饮酒危害心血管健康如何保健
补充说明：吸烟饮酒危害心血管健康如何保健
2019-03-04 09:09
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吸烟和饮酒会严重损害心血管健康，增加心脏病和中风风险。要保护心脏，首先要戒烟限酒；保持规律运动，如每周至少150分钟的有氧活动；维持均衡饮食，多摄入蔬果和全谷物，减少饱和脂肪和盐分的摄取；避免久坐，每小时起来活动几分钟；控制体重，血压与血糖在正常范围内；保证充足睡眠，减轻压力；定期体检，及时发现并管理危险因素。这些生活习惯的改变将显著促进心血管健康。
2025-03-03 16:51
举报平时不要吸烟和饮酒。吸烟也会增加血栓的风险。多喝热水来稀释血液粘度，如果血管壁有损伤，很容易引起血栓形成，导致心肌梗塞。长期饮酒还可能增加血脂水平和动脉硬化，增加心脑血管疾病的风险，增加高血压和中风的风险。
2019-03-04 09:16
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心脏病(heartdisease)是心脏疾病的总称，包括风湿性心脏病、先天性心脏病、限制型心脏病、慢性肺源性心脏病、高血压性心肌病、甲亢性心脏病、糖尿病心脏病、高原性心脏病、冠心病、心肌病等各种心脏病。
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安神，镇静，通经活络，调和气血，醒脑开窍。用于“黑白脉病”、“龙血”不调；中风、瘫痪、半身不遂、癫痫、脑溢血、脑震荡、心脏病、高血压及神经性障碍。
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抑制下述情况时的血小板粘附和聚集 ：不稳定性心绞痛（冠状动脉血流障碍所至的心脏疼痛） ；急性心肌梗塞 ；预防心肌梗塞复发 ；动脉血管的手术后 ；动脉外科手术或介入手术后，如主动脉冠状动脉静搭桥术，PTCA） ；预防大脑一过性的血流减少（TIA：短暂性脑缺血发作）和已有前驱症状，如面部或手臂肌肉一过性瘫痪或一过性失明）后预防脑梗塞。
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