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脚踝扭伤自己怎么处理
补充说明：脚踝扭伤自己怎么处理
2019-03-06 02:07
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精选回答(2)
脚踝扭伤自己可以通过制动、冰敷、加压包扎等方式进行处理。
1、制动
脚踝扭伤后，建议患者及时制动，可以使用护踝或者支具进行固定，可以防止脚踝进一步损伤。
2、冰敷
在扭伤的48小时之内，患者可以使用冰袋或者冰毛巾进行冷敷，可以收缩血管，减轻肿胀和疼痛的症状。
3、加压包扎
在扭伤的48小时之后，患者可以使用绷带进行加压包扎，可以减少出血，并且还可以缓解疼痛。
除此之外，还可以通过抬高患肢等方式进行处理。在日常生活中，患者要注意休息，避免长时间走动。如果出现严重不适症状，建议患者及时就医治疗。
2023-07-22 05:32
举报脚踝扭伤基本上会出现肿胀和疼痛，脚用力走路就会疼，这时候应该立刻用冰块进行冰敷，以减轻肿胀程度。并且在72小时内可以用热毛巾热敷，以促进对周围组织血肿的吸收。另外可以用跌打损伤的药对脚踝进行涂抹，以减轻肿胀的冲动。尽量少活动，多休息。
2019-03-06 02:16
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医生回答(1)
脚踝扭伤的急救处理方法是对脚踝扭伤处进行冰敷。冰敷的作用是减轻肿胀的程度。疼痛可以口服依托考昔或双氯芬酸缓释钠片治疗。这时候你要尽量多休息，不能下地走路，不然的话会加重脚踝的扭伤冲动。
2019-03-06 03:26
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踝部扭伤轻者韧带拉松或部分撕裂;重者则完全断裂，并有踝关节半脱位，或并发骨折脱位。踝关节扭伤后，病人外跟前下方或下方有疼痛、肿胀，急性期可有瘀斑。这时做足内翻的动作会加重疼痛，做足外翻则可无疼痛。
