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女人缺钙会影响睡眠吗
补充说明：女人缺钙会影响睡眠吗
2019-03-08 10:41
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女人缺钙可能会影响睡眠。
钙是人体内的一种非常重要的元素，可以促进人体的生长发育，也可以维持人体神经兴奋性，参与人体的新陈代谢，对人体的生长发育有着非常重要的作用。女性缺钙可能会影响睡眠，因为缺钙会导致神经兴奋性增高，使女性出现失眠、多梦、易惊醒等症状，所以缺钙可能会影响睡眠。
缺钙的女性可以多吃一些含钙丰富的食物，比如牛奶、鸡蛋、虾皮等，也可以在医生指导下服用维生素D滴剂、葡萄糖酸钙口服溶液等药物进行治疗。
建议患者日常生活中可以多晒太阳，有利于钙的吸收。
2023-07-24 05:06
举报你好，你提供的情况是失眠根据你提供的情况考虑，是劳累心里压力大引起的。根据你提供的情况，建议去正规公立医院中医科就诊，医生会根据你的情况给予辨证施治，喝中药从根本调理效果不错。平时适当进行体育锻炼保持心情舒畅很重要，不要有太大的心理生活压力。睡前可以喝一杯牛奶。
2019-03-08 11:13
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通常指患者对睡眠时间或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。
