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阳虚体质需要补多久？
补充说明：阳虚体质需要补多久？
a******W 2019-03-14 16:51
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郑湘宏 主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：中医呼吸如慢性咳嗽、过敏咳嗽、慢性阻塞性肺气肿，肺肿瘤等；消化道病如慢性胃炎，消化道溃疡，慢性结肠炎；老年病如高血压、高脂血症以及骨关节病如膝关节病、颈肩腰腿痛、骨质疏松症。
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女性阳虚只有在3个月左右才能改善。具体来说，这取决于疾病的严重程度。在饮食上，我们应该注意不要吃太多的冷食。换句话说，我们不应该推荐吃太多辛辣和刺激性的食物。多吃羊肉和牛肉，一些温热的食物，也可以改善阳虚。一般来说，阳气虚弱的病人更适合多吃些食物来暖肾壮阳。严重情况在2-3个月内有明显改善。羊肉、猪肚、鸡肉、鱼、虾、栗子、韭菜和茴香常被用来补充阳光。这些食物不仅能补充五个*器官，而且还能增强身体。
2019-03-14 16:53
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阳虚指阳气虚弱或机能衰退。表现为面色白、手足不温、怕冷、易出汗、大便稀、小便清白、口唇色淡、口淡无味、食欲不振、舌质淡、苔而润、脉虚弱。《黄帝内经素问调经论》：“阳虚则外寒。”多因素体阳气虚弱；或外感阴寒之邪，阳气受损；或年老阳衰；或房室过度，损伤肾阳。常见症为形寒肢冷，腰膝冷痛，尿清便溏或下利清谷，倦怠乏力，面色（白光）白，或小便不利，阳痿早泄，脉弱无力等。治宜温补阳气。
多发人群：女性
