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腰痹病怎么运动？
补充说明：腰痹病怎么运动？
a******W 2019-03-18 15:54
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精选回答(1)
付颖瑜 三甲
擅长：营养科主任，内分泌科副主任医师，具有扎实的理论基础与技术，对内分泌系统及代谢系统的常见病、多发性病，尤其是糖尿病及其急慢性并发症、甲亢、痛风、肥胖等诊治，有丰富的临床实践经验。
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你好！你描述的情况考虑肌肉劳损引起的疼痛不适，可以进行理疗、热敷、电烤等物理治疗。平时注意卧硬板床休息，避免久坐久站及重体力劳动，避免长时间弯腰的动作，适当进行有氧运动，如慢跑、体操、游泳、瑜伽等，提高身体机能，注意保暖，防止受凉。
2019-03-18 16:22
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腰背痛是指背、腰、腰骶和骶髂部的疼痛，有时伴有下肢感应痛或放射痛。因腰背痛绝大多数表现在下腰椎和腰骶、骶髂部。腰背痛是人类脊柱最常见的疾患，被说成是人类由四肢爬行到直立行走所付出的代价。该症内科、外科、妇科和神经科较常见，腰背部皮肤、皮下组织、肌肉、韧带、脊椎、肋骨、脊髓和脊髓膜之中的任何的一种组织的病变均可引起腰背痛。
多发人群：长期坐位弯腰工作者、司机、教师、办公室职员、重体力劳动者
典型症状： 背痛 腰背刺痛 下肢感应痛或放射痛的腰背痛 钝痛
临床检查： 背痛 腰背刺痛 下肢感应痛或放射痛的腰背痛 钝痛
治疗费用：市三甲医院约（200 —— 1000元）
