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面包吃多了不消化怎么办？
补充说明：面包吃多了不消化怎么办？
2019-03-18 20:46
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精选回答(2)
面包吃多了不消化可以服用药物来缓解，也可以适当锻炼以促进肠道消化 。
1、药物：通常可以服用健胃消食片来缓解消化不良，此外健胃消食片含有山楂、吗啉等物质，可有效促进胃肠蠕动，有效使肠道更好地消化，缓解食物的积聚，还可以促进胃酸的分泌。2、适当锻炼：适当锻炼，包括散步和太极等适度运动可以促进肠胃的消化，但建议避免剧烈运动，否则很容易胃痛。
也可以适当的吃些酸性食物可以帮助肠道消化，包括橘子，可以缓解胃部的胀气和疼痛，使面包更好地消化，同时平常建议避免暴饮暴食
2022-07-05 09:40
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汪治国 副主任医师 咸宁市中心医院 三甲
擅长：擅长皮炎、湿疹、荨麻疹、带状疱疹、各种疣、痤疮、斑秃等皮肤病。梅毒、淋病、非淋菌性尿道炎、尖锐湿疣、生殖器疱疹等性传播疾病以及黄褐斑、雀斑、炎症后色素沉着等色斑类疾病。
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你好，你的这种情况考虑是节食后导致脾胃虚弱，胃动力不足，现在突然吃面包后消化不良。建议你适当吃一些萝卜促进胃动力，同时可以适当的到户外活动，有助于消化，注意不要进行剧烈运动。如果还是不行的话可以口服健胃消食片进行治疗。
2019-03-18 21:09
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医生回答(1)
面包吃太多了不消化可以出去适当的做一些体育运动，比如说慢跑，散步等，也可以用手按顺时针的方向揉搓肚子，来促进肠胃的消化。面包也属于粗粮食品，消化起来也会有一些缓慢，所以应该坚持运动半个小时左右，肠胃就会感觉到比较舒服。
2019-03-18 22:25
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功能性消化不良(functionaldyspepsia，FD)是一组有持续或反复发作的上腹痛或不适消化不良症状，经检查排除了器质性疾病的临床症候群。根据临床表现FD可进一步分为餐后不适综合征PDS（早饱或餐后饱胀感）和上腹痛综合征EPS（疼痛或上腹部灼烧感）不同亚型。FD与嗳气症(包括吞气症和非特异性嗳气）、功能性恶心和呕吐（包括慢性特发性恶心、功能性呕吐和周期性呕吐）、反刍综合征统属于功能性胃十二指肠疾病。流行病学调查显示因消化不良症状就诊者占内科门诊总数的30%左右，占消化内科专科门诊的70%，其中，功能性消化不良占消化内科专科门诊的30%~40%。
