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背驼了要怎样才能挺直?
补充说明:背驼了要怎样才能挺直?
a******W 2019-03-24 16:12
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精选回答(1)
根据你的描述,这个有后天姿势不好的因素也有先天性的。所以如果是自己的原因,就要注意保持平常生活的挺直。都是有助于改善的,因为你这个年龄不是很大。本身就可以通过一些运动减少久坐弯腰。所以你需要自己保养好一般的来说严重的可以通过x光片检查。
2019-03-24 16:21
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医生回答(1)
建议早锻炼,避免疲劳,注意平衡,可以减缓老化过程。钙,适当晒太阳,可以帮助预防骨质疏松症。驼背的人,应该睡硬的床上,而不是过多的枕头。背部肌肉锻炼,特别是在伸展运动锻炼可以帮助防止驼峰的发展速度。具体主题医院检查诊断后治疗,并根据积极治疗。
2019-03-24 17:19
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骨质疏松症(osteoporosis)是一种系统性骨病,其特征是骨量下降和骨的微细结构破坏,表现为骨的脆性增加,因而骨折的危险性大为增加,即使是轻微的创伤或无外伤的情况下也容易发生骨折。骨质疏松症是一种多因素所致的慢性疾病。在骨折发生之前,通常无特殊临床表现。该病女性多于男性,常见于绝经后妇女和老年人。随着我国老年人口的增加,骨质疏松症发病率处于上升趋势,在我国乃至全球都是一个值得关注的健康问题。
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1.更年期综合征,潮红,潮热,出汗;2.性格改变,孤僻多疑,抑郁,易激动,烦燥,失眠多梦;3.皮肤干燥起皱,发麻,脱发:不对称性肥胖;4.老年性阴道炎,外阴干燥,性交疼痛及困难:更年期尿道炎症。5.骨质疏松症,腰酸背痛,驼背,骨、关节疼痛,易发性骨折。6.脑功能减退,注意力不集中,记忆力、精力和工作能力下降。
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