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颈椎曲度反弓怎么锻炼？
补充说明：颈椎曲度反弓怎么锻炼？
a******W 2019-03-24 22:39
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你好。颈椎病是比较常见的脊柱疾病，大多数是长期低头工作和久坐造成的。患者要生活规律，适当参加体育锻炼，改正不良的坐姿，多做抬头运动，可以通过做颈椎操等方法进行锻炼。也可以配合中医牵引，推拿等方法进行治疗。睡觉时枕头不要太高，适当的垫高颈部。
2019-03-24 22:57
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颈椎病又称颈椎综合征，是一种以退行性病理改变为基础的疾患，主要由于颈椎长期劳损、骨质增生，或椎间盘脱出、韧带增厚，致使颈椎脊髓、神经根或椎动脉受压，出现一系列功能障碍的临床综合征。颈椎病主要表现是颈肩痛、上肢或下肢麻木无力、行走困难，以及头晕。可发生于任何年龄，但以40岁以上的中老年人为多。它的起病比较隐匿，病程长，治疗不及时会遗留神经症状。 颈椎病可分为：颈型颈椎病、神经根型颈椎病、脊髓型颈椎病、椎动脉型颈椎病、交感神经型颈椎病、食管压迫型颈椎病。
