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柚子含有胡萝卜素吗
补充说明:柚子含有胡萝卜素吗
2019-03-26 21:02
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精选回答(3)
柚子含有少量胡萝卜素。
胡萝卜素是一种类胡萝卜素,具有抗氧化、抗炎等作用,可转化为维生素A。柚子虽然含有胡萝卜素,但含量较低,不能完全替代富含胡萝卜素的食物。柚子中的胡萝卜素含量较低,适量食用可提供一定营养,但不宜过量。过量摄入可能引起消化不良或导致维生素A中毒。
建议在日常饮食中保持均衡,适量摄入富含胡萝卜素的食物,如胡萝卜、南瓜等,以满足身体对维生素A的需求。
2024-07-16 09:00
举报柚子是含有胡萝卜素的。吃柚子对身体是有很多好处的,柚子的营养价值是非常高的,含有非常丰富的蛋白质、有机酸、维生素以及钙、磷、镁、钠等人体必需的元素,这是其他水果所难以比拟的。一个柚子以胡萝卜素的形式富含1500IU的维他命。
2019-03-26 22:38
举报你好,很高兴为你解答疑问,这种情况在柚子成分里面是含有维生素和胡萝卜素的,有助于人体维生素的补充。对健康有益处的。这种情况是可以多吃胡萝卜素的,因为这种情况有助于补充维生素的,对身体有的健康是有益的。请问还有其他疑问吗。
2019-03-26 21:12
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