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柚子含有胡萝卜素吗

发病时间:不清楚

柚子含有胡萝卜素吗

补充说明:柚子含有胡萝卜素吗

2019-03-26 21:02

柚子 维生素 维生素A 消化不良 中毒 胡萝卜 南瓜

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精选回答(3)

方晓茹 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲

擅长:擅长为患者提供科学的饮食指导和饮食建议:如非药物医学营养减重,营养不良(肥胖或消瘦),胃肠功能障碍、肾病,代谢性疾病(糖尿病等)

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柚子含有少量胡萝卜素。
胡萝卜素是一种类胡萝卜素,具有抗氧化、抗炎等作用,可转化为维生素A。柚子虽然含有胡萝卜素,但含量较低,不能完全替代富含胡萝卜素的食物。柚子中的胡萝卜素含量较低,适量食用可提供一定营养,但不宜过量。过量摄入可能引起消化不良或导致维生素A中毒。
建议在日常饮食中保持均衡,适量摄入富含胡萝卜素的食物,如胡萝卜、南瓜等,以满足身体对维生素A的需求。

2024-07-16 09:00

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陶远 副主任医师 济南市第二人民医院

擅长:白内障,眼底病,青光眼,近视,角膜炎,结膜炎,视网膜脱离,黄斑变性

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柚子是含有胡萝卜素的。吃柚子对身体是有很多好处的,柚子的营养价值是非常高的,含有非常丰富的蛋白质、有机酸、维生素以及钙、磷、镁、钠等人体必需的元素,这是其他水果所难以比拟的。一个柚子以胡萝卜素的形式富含1500IU的维他命。

2019-03-26 22:38

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李栋 医师 威县固献乡卫生院

擅长:消化,呼吸等系统常见病的诊断与治疗。

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你好,很高兴为你解答疑问,这种情况在柚子成分里面是含有维生素和胡萝卜素的,有助于人体维生素的补充。对健康有益处的。这种情况是可以多吃胡萝卜素的,因为这种情况有助于补充维生素的,对身体有的健康是有益的。请问还有其他疑问吗。

2019-03-26 21:12

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维生素

维生素又名维他命,通俗来讲,即维持生命的物质,是维持人体生命活动必须的一类有机物质,也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少,但不可或缺。

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