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哺乳期吃什么可以让宝宝皮肤变白
补充说明：哺乳期吃什么可以让宝宝皮肤变白
2019-03-26 22:10
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精选回答(3)
哺乳期吃富含维生素C、维生素E等食物，或者维生素C片、维生素E软胶囊等药物可以让宝宝皮肤变白 。
1、食物
哺乳期女性可以多吃富含维生素C、维生素E等食物，如猕猴桃、西红柿、胡萝卜等，可以起到抗氧化的作用，还可以促进黑色素的代谢，从而使宝宝皮肤变白。
2、药物
哺乳期女性还可以遵医嘱服用维生素C片、维生素E软胶囊等药物，可以促进细胞的新陈代谢，使黑色素代谢，从而使宝宝皮肤变白。
此外，还可以通过防晒等方式来避免宝宝皮肤变白。如果宝宝皮肤出现了发黑的情况，建议及时就医治疗。
2023-07-22 04:31
举报哺乳期吃富含维生素C、维生素E的食物、护肤品等可以让宝宝皮肤变白。
1、富含维生素C的食物
哺乳期的女性可以适当吃富含维生素C的食物，如西红柿、猕猴桃等，能够起到抗氧化的作用，还可以促进皮肤新陈代谢，有利于改善皮肤暗沉的情况，从而使宝宝的皮肤变白。
2、富含维生素E的食物
哺乳期的女性还可以适当吃富含维生素E的食物，如核桃、花生等，能够起到抗氧化的作用，还可以促进皮肤胶原蛋白的合成，从而使宝宝的皮肤变白。
3、护肤品
哺乳期的女性还可以适当使用补水保湿的护肤品，有利于改善皮肤干燥的情况，能够使宝宝的皮肤变白。
除此之外，还可以适当晒太阳，也可以起到美白的效果。但如果宝宝出现皮肤发黄的情况，则需要及时就医治疗。
2022-07-15 17:36
举报你好，哺乳期要想孩子皮肤白嫩，宝妈可以多吃含维生素C丰富的食物及水果。富含维生素C的水果蔬菜：第一：鲜枣、沙棘、猕猴桃、柚子，100克中的维生素C含量超过100毫克。第二：青椒、桂圆、番茄、黄瓜、柑橘、菜花，100克中维生素C含量超过50毫克。第三：白菜、油菜、香菜、豌豆、豇豆、萝卜，100克中维生素C含量超过30到50毫克。值得注意的是：孩子的皮肤绝大多数是出生时就决定了的，出生后通过食物虽可以改变一些，但是效果不一定明显。
2019-03-27 09:58
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
