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便秘喝什么茶润肠通便？
补充说明：便秘喝什么茶润肠通便？
2021-04-01 16:51
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便秘可以适当喝一些菊花茶、决明子茶、金银花茶等，可以起到润肠通便的效果。
1、菊花茶
菊花茶是一种以菊花为原料制成的花草茶，菊花里含有丰富的蛋白质、氨基酸、维生素等成分，可以起到清热解毒、清肝明目等作用。适当喝菊花茶可以促进胃肠蠕动，有利于大便的排出，可以起到润肠通便的效果。
2、决明子茶
决明子是豆科植物决明的干燥成熟种子，决明子茶中含有大黄素、芦荟素、胆碱等成分，可以起到清热明目、润肠通便等作用。适当喝决明子茶可以促进胃肠蠕动，有利于大便的排出，可以起到润肠通便的效果。
3、金银花茶
金银花茶是一种以金银花为原料制成的花草茶，金银花中含有丰富的维生素、碳水化合物等成分，可以起到清热解毒、疏散风热等作用。适当喝金银花茶可以促进胃肠蠕动，有利于大便的排出，可以起到润肠通便的效果。
除此之外，便秘还可以适当喝红茶、绿茶等，也可以起到润肠通便的效果。如果患者便秘症状较严重，建议及时到医院就诊治疗，以免延误病情。
2022-09-09 03:33
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
