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早上空腹喝水多久可以吃饭？

发病时间：不清楚

早上空腹喝水多久可以吃饭？

补充说明：早上空腹喝水多久可以吃饭？

a******W 2019-04-04 01:21

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精选回答(1)

牛建海主任医师保定市第一中医院三甲

擅长：擅长治疗各种急慢性胃肠疾病、急慢性肝病、肝硬化、肝癌、酒精性肝病、药物性肝炎、自身免疫性肝病、胆结石等疾病的诊断和治疗。

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你好，根据你的描述来说，早晨喝水对身体补充夜间丢失的水分比较好。因夜间丢失水分多，早晨喝水后，吸收快，容易饥饿。建议最好饭前半小时喝水，并规律的进餐，保持营养均衡，多吃蔬菜，多补充维生素，多运动，增强体质，预防疾病发生。平时少吸烟。

2019-04-09 14:29

•维生素

维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。

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