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早晨空腹喝水后多久能吃饭？
补充说明：早晨空腹喝水后多久能吃饭？
2021-03-27 10:39
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精选回答(1)
早晨空腹饮水对身体有一定的好处，喝水之后吃饭的时间没有严格的规定，只要感到舒适就可以 。平时坚持舒缓柔和的运动，如慢跑.快步走.太极拳.瑜伽健身.游泳.健身操等，保证充足的睡眠，劳逸结合，饮食营养均衡，多吃粗粮.蔬菜和水果，有规律的生活。
2022-09-08 02:37
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空腹血糖(GLU)是指在隔夜空腹(至少8-10小时未进任何食物，饮水除外)后，早餐前采的血，所检定的血糖值，为糖尿病最常用的检测指标，反应胰岛β细胞功能，一般代表基础胰岛素的分泌功能。正常人的空腹血糖值为3.89—5.83mmol/L;如大于5.83mmol/L而小于7.0mmol/L为空腹血糖受损;如大于等于7.0mmol/L考虑糖尿病;如血糖低于2.8mmol/L，临床产生相应的症状称为“低血糖”。
