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我平时不运动,长时间坐,我的睾丸比较小,我怀疑精子数量一定很少,不知道怎么样才能增加精子数量,最好是方便的,如运动什么的,吃什么要呢?帮帮我吧!!!

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我平时不运动,长时间坐,我的睾丸比较小,我怀疑精子数量一定很少,不知道怎么样才能增加精子数量,最好是方便的,如运动什么的,吃什么要呢?帮帮我吧!!!

补充说明:我平时不运动,长时间坐,我的睾丸比较小,我怀疑精子数量一定很少,不知道怎么样才能增加精子数量,最好是方便的,如运动什么的,吃什么要呢?帮帮我吧!!!

a*****r 2009-04-24 13:21

睾丸 精子 精液常规检查 红枣 人参

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王黎 医师 其他

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你好,根据你的描述,可以吃一些滋补营养品,如红枣,人参,枸杞,澳纽林玛咖等,滋补肝肾,益精明目,同时积极参加体育锻炼,特别是气功的操练,以提高身心素质,平时多一些户外体育锻炼,增强体质,避免熬夜和劳累。

2015-06-12 17:09

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