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跑步血压下降了为什么?
补充说明:跑步血压下降了为什么?
2021-04-08 09:01
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精选回答(1)
你好,您发现自己有高血压病。进行了跑步锻炼。以前发现血压已经恢复正常了,这种情况引起的主要机制还不是特别明确。最重要的可能还是降低了外周血管阻力,降低了心输出量。达到降压的目的。长期运动还可以降低交感神经的张力。所以如果目前血压控制的比较好,建议最好还是继续进行适当的有氧运动,注意监测血压就可以了,同时采取低盐低脂饮食。
2023-01-13 16:28
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