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高血脂能不能吃黄豆?
补充说明:高血脂能不能吃黄豆?
2021-04-10 11:52
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高血脂患者可适量食用黄豆,但需控制摄入量。黄豆富含不饱和脂肪酸和植物固醇,这些物质有助于降低胆固醇水平,对高血脂患者有益。然而,黄豆也含有一定量的植物蛋白和碳水化合物,过量摄入可能导致热量摄入过多,不利于控制血脂。因此,高血脂患者在食用黄豆时应适量控制摄入量,并结合整体饮食结构进行调整。
2022-08-30 01:35
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