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赵天才老中医减肥茶有用吗？
补充说明：赵天才老中医减肥茶有用吗？
2019-04-10 22:33
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精选回答(1)
吕正金 副主任医师 滕州市中医医院 三甲
擅长：擅长冠心病，慢阻肺，脑供血不足，眩晕，中风，糖尿病等疾病的中医治疗。
提问
患者你好，根据个人的体制，建议您喝茶的同时还要进行适当的运动，搭配着来效果会更好的，喝蜂蜜生姜水对减肥有效果。比如减肥药节食针灸等减肥方式因速度快而经常被人采纳，但对人体的副作用不容忽视，所以建议从饮食入手来调节体重。营养要均衡，饮食结构搭配合理，以清淡为主，多吃瘦肉、蛋类等富含蛋白质的食物，多吃蔬菜水果。少吃蛋糕、汽水、 咖啡等。
2019-04-10 22:51
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医生回答(1)
石珊珊 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
这位朋友你好，减肥方法很多。在选择减肥方法时应以运动减肥和减少饮食为主。不应该以口服药物为主。开始培养步行的习惯，或是尽可能做其他的有氧运动。一开始的时候，每天15分钟的快跑和有氧运动，然后每天逐渐递增，延长时间，最后锁定每天运动一个钟至一个半钟。减肥要有耐心和恒心。
2019-04-11 00:09
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手术时间：30分钟左右
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