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胃酸倒流鼻腔怎么办?

发病时间:不清楚

胃酸倒流鼻腔怎么办?

补充说明:胃酸倒流鼻腔怎么办?

2021-04-11 19:51

鼻腔 睡眠不足 睡眠 头部 巧克力 咖啡 暴饮暴食

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姚伟龙 主治医师 首都医科大学附属北京友谊医院 三甲

擅长:消化道早癌,胃食管反流,炎症性肠病,胆系疾病

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胃酸倒流可以考虑以下几种治疗方法:1.睡眠不足,过度劳累引起,建议不要熬夜,劳逸结合,每天保证充足的睡眠,作息规律,睡前尽量不要吃宵夜,睡觉的时候头部垫高一些。2.不要吃高油脂和刺激性食物,如巧克力,甜食,麻辣火锅,酸辣粉等,不要吸烟,喝酒,喝咖啡,以及大量碳酸饮料,饮食规律,不要暴饮暴食。3.适量加强运动,促进肠胃蠕动,可以减少胃酸的分泌。

2022-09-05 10:42

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睡眠障碍

睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉,成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常,后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、不宁腿综合征等。本章着重讨论失眠、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病以及发作性嗜睡强食综合征。

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