发病时间：不清楚
怎样克服社交恐惧心理？
补充说明：怎样克服社交恐惧心理？
a******W 2019-04-14 20:51
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医生回答(1)
你应该多跟人交流，放松自己，创造与别人交谈的机会。本病是一种对任何社交或公开场合感到强烈恐惧或忧虑的精神疾病。指导意见：要从心理上去掉在社交中的自卑感。若带着消极的心理，常常会使自己不愿多说话、不愿多活动。其实，每个人都有自己的长处和短处。
2019-04-14 21:52
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恐惧，是一种人类及生物心理活动状态;通常称为情绪的一种。从心理学的角度来讲,恐惧是一种有机体企图摆脱、逃避某种情景而又无能为力的情绪体验。其本质表现是生物体生理组织剧烈收缩(正常情况下是收缩伸展成对交替运行);组织密度急剧增大;能量急剧释放。
