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便秘能不能吃苹果？
补充说明：便秘能不能吃苹果？
2021-04-14 22:01
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便秘一般是可以吃苹果的，但需要注意适量 。
苹果中含有大量的膳食纤维、多种维生素、果酸、矿物质等营养成分，适当食用可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，一定程度上可以预防便秘的发生。另外，苹果中还含有大量的膳食纤维，可以增加大便的体积，有利于大便的排出，所以便秘患者可以适量吃苹果。但要注意避免过量食用，以免增加胃肠道负担，引起腹痛、腹泻等不适症状。
便秘患者日常生活中还可以多吃一些富含膳食纤维的食物，如红薯、玉米、燕麦等，同时还可以多喝水，也可以促进胃肠道蠕动，有利于大便的排出。如果便秘比较严重，患者还可以在医生的指导下服用乳果糖口服液、比沙可啶肠溶片等药物进行治疗。
2022-09-08 22:03
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
