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胃病吃什么食物养胃?
补充说明:胃病吃什么食物养胃?
2021-04-15 09:50
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首先的一点是要养成良好的饮食习惯,一日三餐要定时定量,不要暴饮暴食或睡前进食。多食富含蛋白质的食品,不多吃刺激性食物,避免烟酒、生冷等对胃的损害。吃谷物和新鲜水果蔬菜等高蛋白与维生素食物,吃清淡一些的东西。保持每天都吃一定量的水果,不饮酒、少喝咖啡;要选择植物油,要不多吃或不吃富含胆固醇和饱和脂肪酸的食物。
2022-09-13 10:56
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