发病时间：不清楚
不敢一个人，压抑的要死，夜里直接崩溃，
补充说明：不敢一个人，压抑的要死，夜里直接崩溃，
P*******1 2019-04-15 11:53
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精选回答(1)
您好，您是否遇到了一些让自己恐惧让自己有压力感的事？个人建议思想放松，辩证看待发生的不良事件，多和家人朋友沟通交流，让家人帮助自己排忧解难，让自己消除恐惧的心理，自己也可以做一些自己喜欢的事转移自己的注意力。
2019-04-15 14:03
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恐惧，是一种人类及生物心理活动状态;通常称为情绪的一种。从心理学的角度来讲,恐惧是一种有机体企图摆脱、逃避某种情景而又无能为力的情绪体验。其本质表现是生物体生理组织剧烈收缩(正常情况下是收缩伸展成对交替运行);组织密度急剧增大;能量急剧释放。
