发病时间：不清楚
高血压初期需调整生活习惯吗
补充说明：高血压初期需调整生活习惯吗
2019-04-15 12:24
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高血压初期，虽然症状不明显，但确实需要调整生活习惯。这包括减少盐分摄入，保持饮食均衡；增加运动量，如每天散步；戒烟限酒，避免过度应激；保证充足睡眠，定期监测血压。这些改变能有效降低血压，防止疾病进展，维护心血管健康。
2025-02-25 17:14
举报其实在高血压的早期，只要通过饮食的调节和锻炼就可以预防疾病的持续发展。控制食物中的热能。尽可能少吃或不吃糖果零食，甜饮料，油炸食品和其他高热量的食物。烹饪中盐的用量也有所减少，尽量少吃腌菜等盐渍食品。另一个是多吃蔬菜和水果，尤其是深色蔬菜。适当增加海产品的摄取量，例如海带、紫菜及海鱼。 此外，广东比较著名的三甲医院有广东省中医院，广州中医药大学第一附属医院，南方医科大学珠江医院。这些都是比较好的医院。
2019-04-15 12:42
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高血压是以体循环动脉压升高为主要临床表现的心血管综合征，在未用抗高血压药的情况下，非同日3次测量，收缩压≥140mmHg和(或)舒张压≥90mmHg，可诊断为高血压。高血压是最常见的慢性病，也是心脑血管病最主要的危险因素，其脑卒中、心肌梗死、心力衰竭及慢性肾脏病等主要并发症，不仅致残、致死率高。高血压病一般指的是原发性高血压。原发性高血压占高血压的90%以上。高血压病的原因目前还不是很明确，每个个体的原因和发病机制不尽相同，个体差异性较大。
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